Regenerationstage - Yoga Retreat

Bilder von den Retreats

Jetzt neu: 3 oder 5 Tage

Regenerationstage zur Stärkung des Immunsystems - Yoga Retreat im Stromberg

Inhaltliche Gedanken zu unserem Retreat Angebot „Yoga und Wandern“

Unser Angebot richtet sich an Menschen, die Yoga als eine ganzheitliche Lebensphilosophie verstehen, die neben der irdischen materiellen Welt und ihren Anforderungen auch die geistige immaterielle Welt mit ihren Gesetzmäßigkeiten umfasst. Der Sinn des Lebens ist nach diesem Verständnis die Entwicklung der Seele. Als Werkzeuge dienen uns die Seelenkräfte das Denken, das Fühlen und der Wille. Die Körperstellungen (asana) sind ein praktisches Instrument zur Schulung dieser Seelenkräfte. Darüber hinaus gibt es aber auch viele andere sogenannte Seelenübungen wie z.B. die Tagesrückschau, die wir gemeinsam praktizieren.

Mit unserem Angebot möchten wir nicht den Konsum und das Wellnessbedürfnis der Menschen fördern, sondern ihnen die seelisch-geistige Dimension des Menschseins aufzeigen und den sich daraus ergebenden schöpferischen Entwicklungsmöglichkeiten. Der Mensch selber ist die Quelle der Veränderung. Seine Art zu Denken, zu Empfinden und zu Handeln bestimmt seine eigene aber auch die Zukunft der Mitmenschen. Eingebettet ist unser Leben in geistige Gesetzmäßigkeiten, die in allen großen Religionen niedergeschrieben sind.

Aus unserer langjährigen Erfahrung wirkt sich diese ganzheitliche Auseinandersetzung mit den Yogagedanken ausserdem sehr stärkend auf das Immunsystem aus und des weiteren können psychische Erkrankungen (z.B. chronisches Erschöpftsein, Depressionen) eine heilsame Unterstützung erfahren.

Um sicherzustellen, dass unser Angebot auch wirklich Ihren Vorstellungen entspricht, empfehlen wir beispielhaft zur Vorbereitung verschiedene Bücher/Internetseiten als Orientierungshilfen :

Heinz Grill: „Übungen für die Seele“, „Die Seelendimension des Yoga“

Rudolf Steiner : „Wie erlangt man Erkenntnisse höherer Welten“

Internetseite: www.heinz-grill.de

Erich Fromm: „Vom Haben zum Sein“.

Gerne dürfen Sie uns auch telefonisch kontaktieren, wenn noch Unsicherheiten vorhanden sind.

Retreat Highlights

Einführung in die Grundprinzipien des "Neuen Yogawillen" nach Heinz Grill
Tägliche Yoga Einheiten
Seelenübungen in der Natur
umfangreiche Bibliothek an spiritueller Literatur
Halbpension-Verpflegung in biologischer, vollwertiger Qualität
2 oder 4 Übernachtungen in baubiologischen, ruhigen Gästezimmern
eigene Blockbohlensauna im Garten

Unterkunft

Wir haben 4 Doppelzimmer:
Das Gästezimmer "Norway" ist ca. 30 qm groß und hat ein eigenes, abgetrenntes Bad.
Das Gästezimmer "Mexico" ist ca. 20 qm groß und hat ein integriertes Bad
Das Gästezimmer "Allgäu" ist ca. 25 qm groß. Hier sind Dusche und WC auf dem Flur.

Das Appartement "Silencio" ist ca. 50 qm groß und hat ein eigenes Bad und eine eigene Küche.

und 5 Einzelzimmer:
Das Gästezimmer "Normandie" ist ca. 14 qm groß. Das Bad teilt man sich mit dem danebenliegenden Gästezimmer "Ticino" das ebenfalls 14 qm groß ist.

Das Gästezimmer "simha" ist ca. 8 qm groß. Dusche/WC auf dem Flur.

Unser Mobilheim "simba" ist ca. 12 qm groß und hat ein eigenes Bad und eine Kochzeile.

Unser Mobilheim "Stromberg" ist ca. 12 qm groß und hat Stromanschluß, Fußbodenheizung und Kompotoi.

Bitte geben Sie bei Ihrer Anfrage das oder die gewünschten Zimmer an.

Yoga Stile

Neuer Yogawille nach Heinz Grill
Freie Atmung

Ausflüge

Wanderungen in den Naturpark Stromberg sind im Paketpreis enthalten.

Verpflegung

Sie genießen während Ihres Aufenthalts Halbpension-Verpflegung in Bioqualität

Folgende vollwertige, vegetarische Mahlzeiten sind inbegriffen:

Frühstück/Brunch (mit Suppe)
Abendessen
Kaffee, Mineralwasser, Säfte und Tees (mit Kräutern aus eigenem Garten)
Obst, Nüsse, Müsliriegel, Kuchen, Gebäck

Noch ein Warnhinweis: Obwohl nur 2 Mahlzeiten hat in den letzten 5 Jahren keiner sein Gewicht reduzieren können :-) Oder anders ausgedrückt, es ist bisher keiner verhungert.

Termine

Termine für 2024

08. - 10. März (3 Tage) ausgebucht

15. - 17. März (3 Tage) 1-2 Plätze frei

25. - 29. März (5 Tage) Yogaretreat mit basischer Ernährung/Basenfasten

12. - 14. April (3 Tage) ausgebucht

19. - 23. April (5 Tage) Yoga und Zeichnen

10. - 12. Mai (3 Tage)

31.5. - 4. Juni (5 Tage) Yoga und Radfahren in Holland

14. - 16. Juni (3 Tage)

28.6. - 2. Juli (5 Tage)

12. - 14. Juli (3 Tage)

26. - 30. Juli (5 Tage)

09. - 11. August (3 Tage)

23. - 25. August (3 Tage)

20. - 22. September (3 Tage)

04. - 08. Oktober (5 Tage) Yoga und Zeichnen

11. - 13. Oktober (3 Tage)

21. - 25. Oktober (5 Tage) Yogaretreat mit basischer Ernährung/Basenfasten

15. - 17. November (3 Tage)

06. - 08. Dezember (3 Tage)

29.12. - 2. Januar 2025 (5 Tage)

individuelle Termine sind ab 3 Personen möglich

Preise

3 Tage:

Zimmer mit Gemeinschaftsbad:

295,- Euro als DZ

320,- Euro als EZ

Zimmer mit Bad:

325,- Euro als DZ

350,- Euro als EZ

5 Tage:

Zimmer mit Gemeinschaftsbad:

475,- Euro als DZ 575,- Euro als DZ bei 5 Tage special (Fasten/Zeichnen/Holland)

520,- Euro als EZ 620,- Euro als EZ bei 5 Tage special (Fasten/Zeichnen/Holland)

Zimmer mit Bad:

525,- Euro als DZ 625,- Euro als DZ bei 5 Tage special (Fasten/Zeichnen/Holland)

570,- Euro als EZ 670,- Euro als EZ bei 5 Tage special (Fasten/Zeichnen/Holland)

Eine Ermäßigung ist möglich.

Mit der verbindlichen Anmeldung bitten wir um eine Anzahlung von 50,- Euro/Teilnehmer.

Dieser Betrag kann bei einer eventuellen Stornierung nur erstattet werden wenn ein

Ersatzteilnehmer gefunden wird.

Wir behalten uns vor, das Retreat bis zu 7 Tage vorher abzusagen, falls die Mindestteilnehmerzahl von 3 nicht erreicht wird. Die Anzahlung wird in diesem Fall erstattet, sofern kein Ersatztermin gefunden wird.

Ablauf für das 3 Tage Angebot

Freitag

ab 15.00 Anreise, Bezug der Zimmer
16.00 Begrüßung und Einführung
17.00 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen
ab 20.00 Möglichkeit zum Saunieren
22.00 "Silence is golden"

Samstag

08:00 - 09.30 Yoga mit Hans-Peter
10.00 Gemeinsames Frühstück
11.30 - ca. 15.00 Wanderung im Stromberg
17.00 - 18.30 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen
ab 20.00 Möglichkeit zum Saunieren
22.00 Silence is golden

Sonntag

08.00 - 09.30 Yoga mit Hans-Peter
10.00 Gemeinsames Frühstück
11.00 - 14.00 Natur- und Kräuterführung (mit Anmeldung) bzw. Wanderung im Stromberg
15.00 Feedbackrunde und Abreise

Ablauf für die 5 Angebote

Anreisetag

ab 15.00 Anreise, Bezug der Zimmer
16.00 Begrüßung und Einführung
17.00 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen
ab 20.00 Möglichkeit zum Saunieren

22.00 "Silence is golden"

weitere Tage

08.00 - 09.30 Yoga mit Hans-Peter
10.00 Gemeinsames Frühstück oder Frühstücksbuffet (Brunch)
11.00 - 17.00 Zeit zur freien Gestaltung. Mögliche Aktivitäten:
- Wanderung im Stromberg bzw. Kräuterwanderung
- Schwimmen im Heiligenbergsee (10 Minuten Fußweg)
- Radtour zum Kloster Maulbronn (gesamt 25 km)
- individuelles Vertiefen der Yogapraxis (Im Yogaraum bzw. im Garten)
- Ausführliche Einführung in die Grundprinzipien des Neuen Yogawillen von Heinz Grill
- Literaturstudium
- Gemeinsames Zubereiten des Abendessen
- Mithilfe auf dem Acker der SoLaWi (Solidarische Landwirtschaft) wo wir Mitglied sind und einen Teil unseres Gemüses beziehen
- und vieles mehr möglich

17.00 - 18.30 Yoga mit Claudia
18.30 Gemeinsames Abendessen oder Büffet
ab 20.00 - 22.00 Benutzung der Sauna möglich
22.00 Silence is golden

Abreisetag

08.00 - 09.30 Yoga mit Hans-Peter
10.00 Gemeinsames Frühstück
12.00 Feedbackrunde und Abreise

Hinweis zu den angebotenenTerminen:
Ab 3 Teilnehmer können Sie auch individuelle Termine mit uns vereinbaren.